Self-management

Kto z vás je majstrom zenu alebo žije na samote u lesa, ten už má zrejme work-life balance v malíčku. A v kapse šikovné nádobíčko, ako sa popasovať s akútnym aj chronickým stresom. Ale nie sú to dva jediné spôsoby, ako prežiť v strese bez stresu.    Možno sa aj vy cítite, že tlak, ktorý na vás pôsobí v práci, vám berie radosť zo života. Deadline za deadline, neustále nové, otvorené alebo vracajúce sa požiadavky. V rámci firmy, ako aj …

Aj vám to tak beží? Tiež žijete vo víre multitasking úloh, povinností a súperiacich priorít? A máte pocit, že ak chcete všetko stihnúť, nemôžete sa s jednou single-tasking vecou zapodievať príliš dlho? Že niet čas na „deep work“ premýšľanie? Nato, aby ste sa zašili a v tichu a za plnej koncentrácie ste si premysleli Prečo – Čo – Ako – S kým – Za koľko? Dobre to poznám. Z každodennej skúsenosti aj z rozhovorov s mojimi sparring partnermi. Vedia o …

Pred covidom home office bol, ale nebol žiadna veľká téma. A tiež som nikdy predtým  v coachingu s nikým nepracovala na jeho self-managemente. Nebol dôvod a nebola potreba. Vlastne ani neviem, či self-management mal ten istý význam ako dnes. Čo sa stalo? Nastal NEW NORMAL. Fakt nemám rada toto prázdne, nič-hovoriace slovo. Ďalšie nové slovo, ktoré sa stalo trendy, je languishing. Poznáte? Máte aj osobnú skúsenosť? Alebo práve zažívate? Možno áno, a ani o tom neviete. Languishing je stav, kedy …